上海2017年1月9日电 /美通社/ -- 近日，大家一定被余文乐的纪录短片刷爆了朋友圈，他难得一见的肌肉大片着实让人惊叹！古铜色健硕的肌肉，巧克力般深刻的腹肌线条，这是余文乐闭关后交出的一份漂亮成绩单。
《余文乐的灵与肉》全程记录了他健身10个月来的点点滴滴，片中“坚持”一词成为核心精神。此次YOHO!全力支持余文乐纪录片的打造，希望年轻人从中能有所收获，将#玩潮到底#的精神传播和影响给更多人。
什么才是“配得上身体的灵魂”？什么才是#玩潮到底#？在短片中，大家会找到一个属于自己的答案。
不逼自己一把，都不知道自己有多优秀
10个月痛苦的高强度训练，为的只是电影新片里一个不确定秒数的镜头，为了更符合导演想要的适合荧幕形象的肌肉。余文乐1个星期需要训练6天，6颗蓝莓就是1顿饭，推掉了工作，拒绝一切社交玩乐，戒掉熬夜、戒掉饭局、戒掉热闹甚至是戒掉朋友。阿乐身边的朋友和同事都坦言，很难想象，他是一个那么爱热闹爱聚会的人。
但事实证明，阿乐逼了他自己一把，那些伤痛和流过的汗水及泪水都不会背叛他，身体和肌肉是那么诚实的自证。
想要与众不同，必须享受孤独坚持到底
除了戒掉那些生活作息、饮食习惯之外，10个月的闭关中，爱热闹的阿乐几乎只和教练2个人相处，一度被逼入绝境。教练告诉他：“你想要与众不同，就要学会享受孤独，这样才能专心、专注地做好一件事。”
孤独的过程总是长而煎熬，但对于阿乐来说最大的困难其实是“戒掉总是随随便便就放弃的自己”。去做，并不难，难的是坚持去做。1000个俯卧撑，哪怕做了999个，只差1个都是失败。孤独也是会有回声的，哪怕是时常面无表情严苛的教练最后也由衷赞叹：“他是值得掌声的人。”
要么不做，要做就一定要做到最好
当近几年来运动健身已经成为了一股潮流，看到有人晒出运动轨迹图、又或者是微信步数时，大家可能会头脑发热地想要加入全民运动的潮流里去，然后一时冲动下单了一堆装备，最终任它们在角落里闲置。
余文乐的骨子里却始终有一股倔强和偏执，他可以推掉一切工作1800多个日日夜夜艰苦训练，正如他加入YOHO!对待潮流事业就要#玩潮到底#一样，要么不做，要做就一定做到最好。或许正是这种胜负欲让他不仅有“跟得上灵魂的身体”，也有“配得上身体的灵魂”。
潮流从来就不单是油头、咖啡、潮牌和健身这些事物的表象。《余文乐的灵与肉》中所饱含的#玩潮到底#精神所带来的思考，更像是一把引发人们探索尝试的钥匙，打开年轻人潮流想象的空间，释放他们的热爱和坚持。把生活过成一种态度，让潮流融入生活点滴，时刻活出最年轻的姿态，这正是YOHO!作为中国潮流生态圈领导者的使命和坚持。
目前，纪录短片视觉篇和内心篇已相继发布。1月11日，“《余文乐的灵与肉》YOHO!独家花絮视频”将在YOHO!NOW APP上呈现，下载收看，有大家不可错过的精彩番外！
关键词:
