如今生活条件越来越好了，虽然大多数的人没有挨饿受冻，但随着社会迅速发展，高强度的工作和快节奏的生活让人疲惫不堪，尤其是上班族，时间紧压力大，外卖、汉堡薯条等快餐自然而然的成为了首选，再加上不吃早餐、三餐不定时等多种因素叠加，胃炎悄悄地找上了门。可惜有一部分人对胃炎毫不在意，甚至觉得是一件小事，可治可不治，殊不知这种观念是错误的，直到自己患上了胃癌才知道后悔。
胃炎来时静悄悄，我们要怎么知道自己患上了胃炎？平时生活中有哪些注意事项？胃炎拖延不治会有哪些危害？下面就跟着重庆三零三的袁齐志主任一起来探索吧！
（袁齐志）
出生于1952年5月8日，毕业于三峡高等医学专科学校，重庆市名老中医。自幼接触学习中医，先后在成都中医药大学、三峡医院等多家医疗机构进修学习。曾担任多年的乡医院、中心医院院长职务，具有精湛的专业理论基础知识和丰富的临床诊疗经验。
中医临床工作五十余载，他坚持“勤求古训、博采众方”，认为“医之精，在于勤”。从中医经典著作到历代中医名家学说以及现代医学生理、病理、药理等医籍，特别是《伤寒论》、《黄帝内经》、《金匮要略》等医学经典，反复研读、持续领悟，让自己的临床诊疗水平进一步提升，不断改变自己，探索医学新境界。
在行医过程中，他秉承着“大医精诚、仁心仁术”的精神，致力于将中医特色传统疗法与现代诊疗技术相结合，以整体观念及辨证施治等为基础，善用经方，注重个体化治疗，对中医常见病、多发病及疑难病症的诊治具有显著的疗效，已帮助数以万计的患者战胜病魔，远离痛苦。
【擅长领域】
胃肠疾病：急性胃炎、慢性胃炎、胃息肉、胃结石、胃溃疡、糜烂性胃炎等疾病。
甲状腺疾病：甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺肿大、桥本氏甲状腺炎等疾病。
肝胆疾病：各种类型急慢性病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝纤维化、肝硬化、肝癌及肝癌的术后调理、胆囊炎、胆结石、胆囊息肉等疾病。
妇科疾病：月经不调、闭经、痛经、带下病、不孕、子宫肌瘤、卵巢囊肿、输卵管堵塞、子宫内膜异位症、妇科炎症、更年期综合征、乳腺等疾病。
其他疾病：慢性支气管炎、矽肺及新冠引起的肺病、风湿类风湿、癫痫等疾病。
如何快速自我鉴定是否患了胃炎？
急性胃炎的症状比较急促，主要表现为消化系统症状，例如中上腹不适、疼痛、厌食、恶心、呕吐、大便呈水样，有些患者也会出现全身症状，例如发烧、脱水、休克等严重症状。
慢性胃炎是指各种原因引起的胃黏膜慢性炎症性改变。本病起病缓慢，时轻时重，病程较长，临床上常表现为上腹疼痛、饱胀感、嗳气、反酸、烧心、恶心、呕吐、食欲不振、乏力等，严重者可出现明显消瘦、 贫血 等症状。
胃炎患者用中医早调理与拖延不治的对比
【早调理】：胃炎→症状改善→身体机能逐渐恢复→直达病灶，彻底痊愈
【拖延不治】：胃炎→病情加重→花费增多→恶化癌变→胃癌→悔之晚矣
浅表性胃炎虽然前期症状较轻，但如未得到有效治疗，慢性浅表性胃炎会演变为胃溃疡，出现穿孔、出血等并发症，不仅会影响消化系统的正常运转，还会引起其他器官恶变，需要谨慎对待。
因此，胃炎患者要想痊愈需积极配合治疗，切忌拖延不治，早治疗早康复！
胃炎是较为常见的胃部疾病，容易得胃炎的人群有以下几类人群：
饮食不规律的人
大部分的人因为工作忙或者其他原因，导致三餐没有定时定量，经常饥一顿饱一顿，这样的进食方式不仅没有好处，还会刺激胃部，诱发肠胃疾病。
2、长期熬夜的人
夜幕降临后，身体脏器就会处于休息状态，如果此时还在通宵熬夜不睡觉，会让胃部得不到充足的休息，加重肠胃负荷，增加患病几率。
3、精神过度紧张、心理压力大的人
生活压力大，工作紧张，长期忧虑、压抑等，会影响支配胃的神经系统失调，从而抑制胃的功能，引起胃炎。
4、爱吃辛辣刺激食物的人
长期吃辛辣、刺激、高盐食物，容易刺激胃黏膜，造成胃炎。
大量喝酒、吸烟的人
酒精进入胃内后会对胃黏膜造成刺激，香烟中的尼古丁通过烟雾进入到胃中，也会对胃黏膜受到损伤而诱发胃炎。
6、中老年人群
年龄增长后，人体的消化器官功能会慢慢退化，胃肠蠕动和消化液分泌不足，胃部就容易出现胃炎。
中药调理胃部疾病的优势
1、中医认为胃脾各为表里，互为阴阳，五行相生相克。中药制剂不仅对脾胃有综合治疗补益作用，而且能调和肝胃，因果皆治；
2、中药治疗胃病，具有治疗与调理双层作用。独到组方能够直击病灶，驱除病气。中药天然成分含有丰富的营养物质，因此能修复破损的胃粘膜，消除胃病反复发作根源，因而复发率低，疗效持久。
3、中药取之于天然，避免了化学药物的毒副作用，服用安全；
4、中药不致使细菌产生抗药性，人体也不会对中药产生依耐性。
重庆三零三慢性胃炎饮食小贴士：
√宜慢：细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃黏膜的刺激。
√宜节：饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。
√宜洁：注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃黏膜的侵害。
√宜细：尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。
√宜清淡：少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。
√宜戒烟酒：长期的尼古丁刺激，可使胃酸过多，从而产生有害作用。长期酗酒，可致胃黏膜损伤，乙醇(酒精)浓度越高，损伤越强烈。
√注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损
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