众所周知，我国是乙肝大国，据统计，乙型肝炎病毒的感染率为7%左右，约有1.2亿人携带乙型肝炎病毒，其中慢性乙肝患者约3000万例，每年约有35万人死于与慢性乙肝相关的疾病。如果平时你不好好呵护爱护肝脏，让肝脏感染上了乙肝病毒，带来的不仅仅是经济负担，还有身体的病痛折磨，再加上普通大众对乙肝的认识仍存在知识匮乏和误解的现状，心理所承受的压力也不容小觑。
乙肝会传染吗？对生活影响大吗？平时生活中如何去避免和预防？很多人对乙肝都有这样的疑问，下面就跟着重庆三零三的王明伦主任一起去看看乙肝的科普知识吧！
（王明伦）
出生于1949年11月28日，重庆名老中医，康复理疗师，毕业于成都中医药大学。曾先后在三甲医院、中医院、中医馆等医疗机构从事中医临床工作，现就职于重庆三零三中医院。
中医世家，从医五十载，勤求古训，博采众长。注重望闻问切、同病异治、异病同治等辨证观点，强调遵古方之旨而不拘泥于古，临证灵活变通。他虽有深厚的专业理论基础知识及丰富的中医临床诊疗经验，但并不满足于已有成效，充分利用自己的空余时间，孜孜不倦，博览群书，熟读《内经》、《难经》、《金匮要略》、《伤寒》、《神农本草经》等古典医著。除此之外，他还认真用心揣摩，刻苦钻研继承古今前辈诸家学说之精华并不断创新发展，探索新的线索，总结新的规律，结合自己多年反复从理论到实践，再由实践上升飞跃的临床经验，逐步总结出了一套行之有效的治疗方法，形成了具有鲜明特色的中医学术理论，对常见病、多发病及疑难杂症等的治疗有独特的疗效，治愈了数以万计的疾患，受到诸多患者和家属的好评。
【擅长领域】
擅长运用传统中医的特色疗法治疗常见病、多发病及疑难杂症，如：心脑血管病、脾胃病（包括急慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃肠息肉、胃结石、胃溃疡、胃下垂、糜烂性胃炎等）、甲状腺疾病（甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺肿大、桥本氏等）、肝胆疾病（急慢性肝炎、丙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝囊肿、胆囊结石、胆囊息肉等）、失眠（精神障碍、抑郁、焦虑、恐惧、情感障碍、神经官能症、躯体化障碍等）、妇科疾病（不孕、输卵管堵塞、卵巢囊肿、妇科炎症、子宫肌瘤等）、男科疾病（弱精、少精、无精、前列腺炎、精索静脉曲张等）、糖尿病、颈肩腰腿病、痛风、风湿类风湿等疾病。
◆什么是乙肝？
乙肝即乙型病毒性肝炎，为乙型肝炎病毒所致的病毒性肝炎，根据病情发展速度可分为急性、慢性乙型肝炎，但前者在临床上现已少见，是以肝脏损害为主的急慢性疾病。
◆乙肝的传播途径有哪些？
母婴垂直传播：为中国最主要的传播途径，即母亲携带乙肝病毒，可以垂直传播给孩子。如分娩过程中婴儿通过破损的皮肤、黏膜接触到母亲的血液、羊水或阴道分泌物，分娩后通过哺乳等均可传播。
血液传播：如输血、使用血制品，使用污染的注射器或者针刺、拔牙、手术、血液透析、器官移植以及修足、纹身、打耳洞等。
体液传播：如血液、汗液等，其中主要是血液传播，如果接触感染者的血液，再加上刚好本人有小创口，此时非常容易感染。
性接触传播：如果没有做好防护措施非常容易感染，因为精液、阴道分泌物中含有乙肝病毒。
◆你是乙肝高发人群吗？
乙肝的高发人群主要包括血液制品的使用者、医务工作者、静脉药瘾人群、同性恋人群、家族成员中如果有乙肝患者人群、免疫能力低下的人群等。
◆乙肝早期症状不容忽视，早发现早调理！
1、食欲下降：乙肝患者食欲较差，看见东西不想吃，甚至还有恶心呕吐的症状，这是因为体内的肝细胞会受到肝炎病毒的侵袭，导致肝细胞受到损伤，导致肝脏的分泌能力降低，从而导致机体的食欲降低。
2、全身症状：早期的肝炎患者会出现乏力、低烧、欲下降、肌肉或关节痛、恶心、呕吐、腹痛等症状。有的患者还会出现神疲力乏、精神倦怠、两膝酸软、肢明显水肿，甚至全身浮肿。
3、皮肤发黄：乙肝患者会出现皮肤、巩膜、尿液发黄等症状。
4、肝区的疼痛及肿大：有些肝炎病人会有肝区胀痛、刺痛的症状。
5、出现肝病面容：表现为面色黯黑、黄褐无华、粗糙、唇色暗紫等；还可引起颜面毛细血管扩张，蜘蛛痣及肝掌。
◆患上乙肝不要拖延，早治疗早康复！
第一，乙肝具有传染性，乙肝患者可以将乙肝病毒传染给家人或者是其他人；
第二，乙肝患者，因为疾病的原因，可能会出现焦虑、抑郁等心理问题；
第三，乙肝具有一定的突发性，当肝炎病毒侵入人体后，具有一定的潜伏期，当外界条件成熟，可突然爆发，而且具有不可抑制性。
第四，乙肝的恶变性。乙肝是导致肝硬化和肝癌的主要诱因。很多乙肝病毒携带者不管是在肝炎活动期或肝病处于静止期，肝脏细胞都可能不同程度地存在炎症，不断地被破坏，在肝炎活动时破坏更严重。长久以往，受伤的肝脏就形成许多瘢痕，即肝脏纤维化，最终会发展到肝硬化
◆重庆三零三王明伦主任温馨提醒：乙肝患者在饮食上要注意少吃这4类！
少吃油腻刺激的食物
因为油腻辛辣的食物会刺激肠胃，增加肝脏的负担，影响肝功能的运转，会加重乙肝患者的病情。
2、忌酒
酒精会对肝细胞造成比较严重的损害，乙肝患者如果大量的喝酒，酒精太多就会导致肝脏超负荷运作，酒精会直接破坏肝细胞的正常酶系统，引起受损的肝细胞出现坏死的现象。
3、高糖食物
这类食物一般都含有很高的糖分和热量，如果吃得太多，会导致患者的肝脏中脂肪堆积，引发脂肪肝和肝硬化。
4、不新鲜或者疑似霉变的食物
这类食物中含有黄曲霉毒素，可能会引发包括中毒性肝病，甚至增加患癌的风险。
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