D`WEI健身与男神Michael老师相约7月
Michael简介
Michael Zhang 在探索真我的瑜伽之旅中，游历多国并且跟随国内外多名知名瑜伽导师精进瑜伽。最终相遇Universal Yoga创始人Guruji Andrey Lappa,并且受到了上师的祝福踏上了自我内在神性探索以及尘世中修行之路： ※Universal Yoga认证老师。师从Universal Yoga创始人GURUJI（上师）Andrey Lappa，并且得到上师祝福传播Universal Yoga ※厦门渡引瑜伽（Universal Yoga）主题馆教学总监 ※高级瑜伽培训导师，高级私教导师，高级教培主教 ※3D运动解剖和运动人体科学认证老师 ※曾参与知名服装品牌Easy Yoga形象大使的招生和策划 ※曾受邀知名媒体采访传播瑜伽正念
二 关于寰宇 UniversalYoga 环宇瑜伽是由Andrey Lappa 大师所创立的一套全方位的瑜伽体系。被喻为目前世界上最完美及全面的瑜伽修炼方法。UY扎根古代哲理，结合现代科学理论，以合理和有效的意识去发挥传统瑜伽的三种意义（控制,和平,合一）。以十字垫的练习综合了体位法，呼吸法即能量的控制法，感官收敛，冥想静心，唱诵等等综合方法完美均衡的练习。 环宇UniversalYoga是一套基于人体层鞘的瑜伽体系，使练习者达到真正的内外身心平衡。 练习UniversalYoga 的练习者是自由且充满意识与觉知的，透过严谨的瑜伽科学与逻辑，不断创新，以创造出适合自己的修炼方法，使小我Atma与至上Paramatma融合，达到最终的自由解脱（Moksha）。
三 往期培训回顾
四 学习时间（7月7—9日） 7月7日 8：00－9：30 Universal Yoga 晨课练习 1.5 Hours 9:30-12:00 Universal Yoga 环宇瑜伽代表性体式的讲解与教学，其中包括如下： 1）人体15大关节的活动范围。由腿引发手的创意性经典的Universal Yoga 手臂体式。 2）还原山式理解：练习中的正顺位 3）还原山式理解：理疗瑜伽以及提高瑜伽老师的自我价值 14：00－15：30 Universal Yoga 静态伸展 1.5 Hours 15：30－17：00 Universal Yoga 经典手臂动作的讲解与实践。 17：00－18：00 什么是Universal Yoga 环宇瑜伽，环宇瑜伽"十字垫"的运用以及效果 7月8日 8：00－10：30 Universal Yoga 经典序列晨课 2.5 Hours 10:30-12:00 练习分析总结，针对问题调整并且给出相对应的练习方案和处理方法。 14：00－17：00 手臂平衡以及倒立。如何建立前臂倒立，手倒立，头倒立的基础准备。 17：00－18：00 答疑以及给予学员们授课以及自我提升的意见。 7月9日 8：30-10：30 Universal Yoga 经典序列晨课 2.5 Hours 10:30-12:00 针对序列的详细讲解。并且有实际的自我练习能力和套路 14：00-15：30 前弯和后弯的专题讲解和练习 15：30-17：00 Universal Yoga 经典体式主被动调整以及运用 欢迎各位喜欢瑜伽的友人来学习！
（G3商讯）
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