都匀的舞蹈艺考培训中心哪家实力值得推荐

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　　劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地. 踢后腿：双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。 把杆训练组合 基本的把杆动作组合：

　　1） (双手/单手)扶把，一位脚擦地组合

　　2）(双手/单手)扶把，一位脚蹲组合

　　3） (双手/单手)扶把，一位脚划圈组合

　　4） 五位脚，单手扶把 小踢腿组合

　　5）五位脚，单手扶把 移重心组合

　　6） (双手/单手)转腰组合

　　（G3商讯）