时而掉落几根发丝那时正常的，属于正常的新陈代谢，但是，总是大把大把的掉落的时候，就要查找原因，赶快寻找好的生发方法了。脱发怎么办，生发的最好方法是什么?下面就为大家介绍最好的生发方法。
一 营养饮食
多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
二 日常头发护理
在日常生活中要勤梳理头发，用木质梳子梳头，能够促进头部的血液循环;吹风机要少用，吹风机的温度过高，会导致毛发组织受损，使头发不能正常的生长;每周做发膜，给秀发补充营养。
三 戒烟酒
吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长。饮酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发,所以在日常生活中最好不要过量饮酒。可以用啤酒洗发，用啤酒洗发不但使头发干得快，而且使发波显得自然亮丽，并促使头发生长，防止头发干枯脱落。但是使用得适量，不可过度使用，不然，啤酒中的酒精积累过多，会破坏头发发质的。
四 使用生发产品
聚儿魅的植物精华可促使头皮毛孔通畅，改善血液循环，降低毛囊油脂分泌量，促进新陈代谢，能持续刺激真皮组织，不断扩张生发通道，留着头发必需的生长空间，并作用于毛囊周围的微循环，恢复血液和氧气的正常供给，产生大量毛母细胞，培育出新头发。坚持使用聚儿魅，可持续深入毛囊，激活毛乳头，恢复角蛋白的分裂能力，大量复制头发所需胱氨酸，加速毛发的生长，并加强头发本身的密度和弹性，令头发乌黑亮泽，不再脱落或者坏死，恢复浓密的头发。
以上就是小编我总结的最好生发方法，希望能够帮助到，正在为脱发烦恼，寻找生发方法的你。友情提示，治疗脱发是需要时间的，所以不可急于求成，要有良好心态，耐心使用生发产品。
（G3商讯）
关键词:
