我来讲讲我的减肥经历吧，我是从80公斤减下来的，历经两年，经历曲折，不敢说是专家，但可以说说我研究的心得，不是吹牛，各种减肥方法我试了不下20种了，都没有明显效果，什么减肥产品都试过了，一年下来不但没减反而胖了20斤，上次到我同学家玩，说起减肥这事，她就给我说起游泳
，游泳减肥对于女性效果显著，不仅可以掌握一种生存技巧，也可以美颜美容，最重要的是可以减肥，减肥，减肥啊！
游泳也是做为广大群众喜爱的一项运动，目前据了解全国乃至全世界100人就有0.5%的人溺水，恰好这百分比里面就是不会游泳的人溺水，大家都应该知道游泳的重要性了，大家赶快行动起来掌握这项生存技术，对于生活游泳也起到丰富生活，也有美颜美容，减肥，增进身心健康的效果
“溺水事件频发，游泳已经成为学生们一种急需学习并熟练掌握的生存技能。”深呼吸国际游泳培训联盟邓教练介绍，往年绝大部分是中小学生，而今年不少大学生也预约报名。据悉，深呼吸国际游泳培训联盟拥有多名专业游泳教练，是上海地区闻名的从事学生培训的游泳基地，每年都有数百人得到培训。针对家长和学生们的迫切需求，培训期间实行严格的军事化管理，24小时保证学生们人身安全，保证学生们学会游泳技巧。期间，还将穿插进行知识讲座和文化娱乐等活动，丰富学生们的暑期生活。
（G3商讯）
关键词:
