现今的快生活节奏导致许多人的免疫力一直都得不到提高，从而导致感冒皮肤病等多种问题找上了门，生活中如何增加免疫力，自然而然地成为大家颇为关注的焦点。今天小编来支招，在保持健康的心理状态之余，适度锻炼以及摄取无限极增健口服液等，都是提高免疫力的有效方法。
（图：无限极增健口服液）
怎样增强自身免疫力
1.全面均衡适量营养
现今都市人不愿意吃猪肝，但其实它含有丰富的维生素A。维生素A能促进糖蛋白的合成，而细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白，如果维生素A摄入不足，会导致呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。
2.适度劳逸
适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。
3. 经常锻炼
现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
4. 心理健康
善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。
5.适当摄取保健饮品
无限极（中国）有限公司推出的增健口服液从茯苓、香菇、银耳等天然植物中提取免疫调节剂——复合多糖；再配以茯苓、香菇、金针菇、枸杞子等精制而成，经功能试验，具有免疫调节作用，可以提高机体抵抗力，防止疾病的侵袭，强健体质。
