漂亮的妈妈从坐月子开始。
对于女人而言，生孩子几乎是重生的机会，而坐月子则是重中之重，坐得好，就会甩掉生育前的病痛，更加美丽健康；坐得不好，不仅影响到新妈妈的产后恢复，甚至还会患上顽疾，一辈子都难以祛除。新妈妈在月子期间，除了需要注意卫生保暖之外，在饮食上更不能掉以轻心。
那么坐月子到底应该怎么调养呢？坐月子的休养需要许多条件的配合才能促成理想状态的实现。其中饮食调整是坐月子最为重要的一个手段。产妇由于分娩时消耗体力与失血，流失了大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物，各种维生素、矿物质及水分等营养素。再加上乳汁分泌，也会耗能量及营养素，此时倘若营养调配不好，不仅影响母亲身体，使之难于恢复，容易得病，而且还会影响婴儿的哺乳及生长发育。月子食材能够帮助产妇迅速补充流失的营养素，尽快恢复体力，帮助新妈妈月子做的更舒适心安。
那么如何才能避免购买到劣质的产品，一次性买到安全绿色的月子好食材呢？一个专为食品安全而存在的网站为您解忧。
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