在中国，男人是性生活的主导者，性生活美满和谐与否完全是由男性来控制的，如果男性在性生活时出现故障必然会导致性生活失败，给夫妻感情带来不必要的困扰，因为美好和谐的性生活是夫妻感情的润滑剂。然而生活中很多因素的影响导致男性性生活出现问题。青岛中大泌尿医院专家为男性朋友介绍几个健康可行的方法供大家学习参考。
青岛中大泌尿医院专家教您如何缓解男性性生活能障碍：
首要、合理采用健康药物促进性生活
虽然直至现在为止还没有一种专门延长男性房事时间的药物，但医生多采用抗抑郁药物来延长男性房事时间。
第二、杜绝日常的坏习惯
男性房事障碍治疗要做到三不，不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。
第三、健康的饮食进补
食补只能补心理，很多食补，其实都是心理作用而已，不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高。医师有时会指示对性生活不满意的太太炖这些补品给先生吃，其实只是希望太太对先生温柔一点，这些大补汤其实主要是"心理作用"。
第四、确保自身的健康和强壮
如果有慢性疾病，要尽早治疗。由于疾病(例如糖尿病、高血压、高血脂)引起的性功能障碍，还没有根治的方法，所以重要的预防方法，还是好好控制疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高，所以好还是要减肥。
青岛中大泌尿医院专家教您如何缓解男性性生活能障碍?想要拥有健康协和美满的性生活，以上四点是大家必须要注意避免的事情。
