现代人的工作压力巨大,繁忙的工作通常挤压了一日三餐的时间,导致饮食无规律,结构不合理,偶尔聚餐又过度进食,对肠胃伤害很大,容易导致胃痛,引发胃炎、胃溃疡、胃功能紊乱等疾病。
胃其实是人体特别敏感的器官,甚至于你情绪上的小变动都会让它产生不良反应。古语说:胃病要三分治七分养。但是我们真的会养胃吗?
营养丰富的肉类是比较难消化的食材,因此选用破壁料理机对肉类进行加工,是对肠胃最好的呵护。日常生活中,我们习惯用电饭煲熬粥,高压锅煮肉,觉得这样熬出来的粥和肉类又糯又软,对胃最好。其实,随着厨房家电的智能化升级,破壁机已经完全可以替代电饭煲和高压锅,帮你做出更加养胃的食物。它利用45000转/分的高速马达及智能化的程序设定从食物内部细胞壁开始击碎,使食物粉碎更彻底,完整保留营养素,让食物更好消化、营养更好吸收,不给肠胃添负担。
破壁机其实早就已经进入市场,许多时尚果汁店铺甚至是都市早餐店铺都有它的身影,我们爱喝的新鲜豆浆或者是缤纷果汁都是SKG破壁机的杰作。在家庭中,我们也可以选用一台SKG破壁机,它可以把难消化的食物:排骨肉类、粗粮等逐步打碎并熬煮成细腻汤汁,让肠胃娇弱的人不错失美食与营养。
我们可以用SKG破壁机一键煮出一碗营养健胃粥,将食材小米、玉米糁(粗)、百合等洗净加入机器,选择“香粥”功能即可;我们也可以用SKG破壁机炖一锅营养健胃利消化的浓浓鸡汤。只要将合适大小的整鸡清理干净后,和配料一起放入机器,选择“鱼汤”功能即可。
甘蓝竟然是最好的养胃食材
胃病是现代人的“黑面杀手”之一,并且发病人群呈现年轻化趋势。我们大费心思搜罗养胃食材,小米粥、猴菇等等,却常常胡略了甘蓝也是最好的养胃食材。
在中医的角度解读,甘蓝性平,无毒,入胃、肾二经;它也是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,被誉为天然“胃菜”,研究称,其所含的维生素K1、维生素U,不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变几率。
它最好的搭档竟然是破壁机
破壁机利用45000转/分的高速马达及智能化的程序设定从食物内部细胞壁开始击破,使食物粉碎更彻底,完整保留营养素,让食物更好消化、营养更好吸收,不给肠胃添负担。
SKG破壁机通过原声破壁,使甘蓝的维生素得到深层释放,并得到完整保留。将甘蓝打成细腻蔬果汁后,肠胃也更好消化,营养也能够更好地被吸收,因此,SKG破壁机可以称得上是“天然胃菜”——甘蓝的最佳拍档。
养胃也可以如此简单
有了破壁机,我们可以用甘蓝制作蔬果汁,搭配的食材葡萄、红枣、蜂蜜都有健脾的功效,同时可以调制出清甜的口感。在这些食材中的红枣皮,其实有些伤胃,但是不加又有些可惜,刚好SKG破壁机能够将红枣皮碎成渣,减少对肠胃的损伤。
做法也是十分简单:
用料:
紫甘蓝:100g
葡萄:20粒
苹果:1个
蜂蜜:适量
做法:
1、准备好所有的食材;
2、紫甘蓝、葡萄、苹果放入盆中加入少许盐浸泡清洗干净,紫甘蓝切小块,苹果去核切小块,放入破壁机中;
3、将所有材料倒入破壁机内,添加开水至上下水位线之间,盖紧杯盖;
4、在智能面板处选择:DIY-果汁,启动破壁机;
5、破壁机停止转动后,将果汁倒入杯中,杯口加几颗樱桃做装饰。
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