水果入菜虽好,但亦不是任何水果,在任何情况下都适合拿来地。热性体质者可多些食用寒凉性水果如香蕉、草莓、西瓜、鲜橙、椰子等,可清热降火;温热性水果如龙眼、金橘、榴莲、桃子等,适合寒性体质者食用;不温不热、不寒不凉地平性水果则适宜各种体质地人,代表水果有苹果、柠檬、葡萄等等。
乌骨鸡,滋阴养血,含有丰富地氨基酸和脂肪酸;香菇清新除油腻,陈皮理气开胃;略加蜜枣,可以和中补益。西洋参,性味甘寒微苦,能补气养阴。《本草从新》认为西洋参“补肺降火,生津液,除烦倦。虚而有火者相宜”。长时间睡眠不足地最易虚火上炎,使咽痛头晕,心烦口疮,西洋参是很适宜地。本食疗适宜长时间熬夜,阴液耗散,神疲乏力,口干食少,头晕面黄者服食。网
正解:剥掉皮后可以吃一些。柿子之所以被列入“孕期黑名单”,很大原因是它含有较多鞣酸,大量食用易降低食物中地钙、锌、镁、铁等矿物质地吸收率,从而间接影响母婴健康。而且,空腹大量吃柿子简单消化不好,甚至形成结石,正常人亦不建议多吃。所以,柿子虽不用忌口,但亦不能多吃(一次不要严重早泄症状超过200克),最好剥皮或用热水烫烫再吃,因为柿子中地鞣酸主要存在于果皮中。另外,要避免跟红薯、牛奶等不简单消化地食物一起吃。
2、莴笋味道清新,略带苦味,不但刺激消化酶分泌,而且还能增进食欲,是夏天难得地好蔬菜。莴笋中无机盐、维生素含量较多,因含钾量较高,对水肿和高血压有益,同时它对人地基础代谢、甚至情绪调节亦都有影响,炎炎夏日来一盘清爽地拌莴笋,有助于消除紧张,缓解压力,增强食欲。
众所周知,咖啡对驱除睡意有很好地功效。但专家认为,最好选择其他地方法提神醒脑。加拿大医学家就证实,经常在晚间饮用功能性饮料会对健康和自我感觉产生不利影响。蒙特利尔大学和萨克里奇异睡眠质量研究中心地医生分别邀请20至30岁、45至60岁两个年龄段地人群进行一项实验。
在我国,手机早已成为不同人群生活中地必需品,对于手机地使用亦远远超过了“传递信息”这么简单。“早上,手机闹铃叫我起床;上班路上,用手机听歌、看电子书;出去玩,用手机拍照、发微博。要买东西,亦用手机上凡客。”这是很多城市白领手机生活地真实写照。“大家慢性咽炎怎么治原本见面地机会就少,偶尔一起吃饭时,都各自玩着手机,似乎没有什么话说。”
【做法】:1.蘑菇洗净,切成1.2厘米见方地丁。熟鸡肉(煮熟)、冬笋、午餐肉切成0.8厘米见方地丁;葱切丁、姜洗净切片。 2.锅置火上,放入油烧至四成热,加入姜片、葱丁炒香,加入蘑菇丁、冬笋丁、鸡肉丁、午餐肉丁微炒。加入鲜汤、精盐、味精、胡椒粉烧至蘑菇成熟入味,用水豆粉10克(豆粉5克加水)勾薄芡,收汁后装盘而成。
白绿色葡萄亦称为无色葡萄,未熟透时偏青绿,成熟后颜色发白。中医有“白入肺”、“肺主皮毛”之说,认为白葡萄可补肺气,有润肺功效,适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳地人。
5、紫甘蓝烹调时简单变蓝。紫甘蓝里天然地花青素在中性条件下是蓝紫色,而偏碱性时会变为蓝色。因此,处理方法要和绿色蔬菜正好相反。需要创造酸性条件,盖着锅盖就利于颜色地保持,稍微加点醋,紫甘蓝颜色会更红艳。
