肾移植25年气色红润 八旬老汉传授护肾秘诀

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本报讯（记者楚燕通讯员姜美廷）81岁高龄的老胡肾移植25年，如今仍是健步如飞，还能时不时出去旅游一趟。他的护肾秘诀是什么？前日，解放军第174医院肾病中心联合市科协举办肾友科普活动，近百名肾移植患者齐聚一堂，分享移植手术后的护肾心得。

81岁的老胡第一个上台介绍经验。得知这位头发花白、气色红润的老人肾移植已经25年，现场的病友们很激动。老胡说，移植后各项检查指标常会起起落落，头痛、发烧等不适也时常碰到，首先要保持良好的心态，不能身体状况出现一点波动就恐慌、悲观。身体出了问题，要及时找医生解决，根据实际情况调整用药，千万不能擅自停药、减药。“我定期找肾内科的梁萌主任检查，采用中西医结合调理，效果很好。”老胡的另一个秘诀是坚持锻炼，只要天气条件允许，他每天都会坚持户外活动1小时，到植物园散散步，打打太极拳，以提高身体抵抗力。

此次参加活动的移植患者，年龄从十几岁到80多岁不等，老胡还不是移植后存活时间最长的患者。一位肾移植28年的男士说，当年移植后一度出现急性肾衰，但都熬过来了，最近这段时间他忙于工作，时常加班，对肾的关心爱护不如从前了。“今天的活动让我很受教育，我意识到，自己的工作该缓一缓了，不能这么拼，身体最重要！”

第174医院肾内科梁萌主任提醒患者，肾移植后一定要注重自我管理，高血压、高血脂、高尿酸等都会损害肾脏，要定期检查、及时调理，有的肾移植患者因为不重视，突然就发生心肌梗死、脑中风，非常可惜。他特别强调，肾移植病人要长期服用免疫抑制剂等药物，加药、减药要十分慎重，必须在医生指导下进行。

梁萌说，中医药在调理肾脏方面有独特效果。按照中医理论，患者移植后要保持乐观情绪，劳逸结合，凡是能提高免疫力的食物和药物都不能吃，如白木耳、黑木耳、香菇、红枣、人参、蜂王浆、西洋参、党参、黄芪、枸杞等。要避免食用葡萄和西柚，以免影响免疫抑制剂药物浓度。同时要避免高糖高脂饮食。可多吃新鲜蔬菜，适量进食瘦肉、鱼、鸡蛋等优质蛋白食物。提倡适度运动，以不疲劳为宜。由于移植肾位置表浅，应避免挤压和碰撞，因此不要骑摩托车、踢足球、打篮球等。

梁萌呼吁更多的人加入器官捐献队伍，奉献爱心，让生命得以延续。

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