G3商讯： 作为一种体育舞蹈，拉丁舞既是一种健身运动，也是一种艺术活动，拉丁舞腿脚的运动，腰胯的扭动，手臂的摆动，可让人全身得到锻炼，优美的音乐，激昂的节奏又能让人抛却烦恼，投入到欢快的艺术天地里，全身心得到轻松。因此越来越多的孩子从小就开始学习拉丁舞了。
从各方面综合考虑，小孩五岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈，如果孩子年龄太小，身体可能承受不了。5-12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益。当然 学拉丁舞也可以根据孩子不同的情况适当调整。如果孩子自身体质很好，可以适当早练。而体质较差的孩子，可在学习的难度和强度上适度降低，当完全适应舞蹈训练后，再循序渐进。
学习拉丁舞的前途:
拉丁舞源于拉丁美洲，是国际标准舞蹈中的一部分(另一部为摩登舞)，其风格热情奔放，活泼优美，内容为伦巴舞、恰恰恰、牛仔舞(捷舞)、桑巴舞、斗牛舞。因为国际标准舞蹈兼有舞蹈艺术和体育竞技特点，因而又称“体育舞蹈”。从发展趋势来看，体育舞蹈极有可能列入奥运会比赛，2008年亚运会已是比赛项目。国家体育总局已成立“中国体育舞蹈运动协会”，可见对体育舞蹈的重视。国家教委也非常重视，从1998年开始，以广东红蕾艺术学校、北京舞蹈学院、北京体育大学、武汉体育学院、中央民族学院为代表的全国各大专业舞院、体院几乎全部开设了体育舞蹈专业。并由国家颁发承认的大专、本科、研究生文凭。学员从小学五年级以上的中小学生中选拔。
从就业角度看，体育舞蹈是本世界最热门的艺术、体育专业，我国体育舞蹈还刚起步，国家需要大量的职业运动员、教练、裁判，其就业范围广、供不应求。
从实用性来看，凡参加过少儿体育舞蹈培训的学生，气质有明显进步，身材均有明显提高，学习成绩也越来越好。因此很多学校都把参加体舞比赛获得名次的学生作为特长生录取。有些学校还全免学生学费，家长节约了不少费用。
少儿学跳拉丁舞的好处:
一些孩子刚开始是被父母拉过来学拉丁舞的，一段时间以后，几乎每个孩子都会爱上拉丁舞，有兴趣进步也快。
1、学习拉丁舞对孩子身体成长有很大的好处，可以避免和纠正孩子弯腰驼背及喜欢抓耳饶肋、咬脂甲等一些老毛病，同时可以强身健体，克服不受运动的不良习惯，避免过度肥胖或瘦弱，增强身体素质。
2、学习拉丁舞使孩子的精神面貌大为改观，气质有明显进步，身材有明显提高，彻底改变了有些孩子不爱说话、孤僻、胆怯的性格，培养了小孩一种自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格和一种与人交往及处事的社交能力。
3、学习拉丁舞除孩子形体上有很大改变外，还能提高他们对音乐的理解和欣赏能力、增强孩子的协调和平衡能力，他们的思维更加敏捷、反映更加灵活、理解更加透彻、精力更加集中。因此学习拉丁舞不但不会影响孩子的学习，反而使他们的学习更好，成绩更优异。
4、学习一段时间拉丁舞后有很多的参赛表演机会，而大型的正式比赛大多在全国各大型城市，经常需要孩子离开父母，过短期的集体生活，从而可以培养孩子如何照顾自己、如何照顾舞伴，学会如何独自面对失败和挫折，使他们有极强的表现欲望，可以让他们在同龄人中更显得大方、与众不同。
素质教育越来越受到社会及家长的重视，对提高孩子综合素质，我们怎样来实施?怎样来选择?怎样来提高?用怎样的形式?是每个家长都关注的问题。而拉丁舞既是一种体育运动，又是一种艺术活动，跳拉丁舞时腿脚的运动、腰胯的扭动和手臂的摆动，可以让全身得到锻炼;那优美的音乐、激昂的节奏更能让人身心愉悦，融入到欢快的艺术天地里，全身心放松。因此学跳拉丁舞是一种提高孩子综合素质的一种最佳选择。
成人学跳拉丁舞的好处:
成人学跳拉丁舞无论是从生理、心理或社交的观点来看，都是一项最佳的运动。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。因此成千上万的成年人正享受着拉丁舞带来的快乐和益处。
1、对身体的益处：
心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更高，它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力;肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美组织，它混合了肌肉等，长收缩与拉伸能练出漂亮有弹性的肌肉;关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节炎不适的最好方法是适度使用关节，跳拉丁舞能使全身各关节，如颈、肩、肘、膝、踝等都能得到有效的锻炼;脊椎：常跳拉丁舞，弯曲脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗;呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律，然后又降低。强壮的心肺可以更有效预防疾病;脸部线条：多数的拉丁舞都是面带微笑，他们的脸部都见不到难看的线条;腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。
2、对心理上的益处：
自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现;自信：很多拉丁舞爱好者都曾有过怯场的羞涩经历，它是美国的十大恐惧之一，通过跳拉丁舞，可以克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。从而以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战;轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、社交的能力;放松精神：面对工作、生活的巨大压力，人们的精神长期处于紧张郁闷的状态，但在悠扬、激情的舞曲中跳几支拉丁舞，享受一下自由快乐的时光，可以使心理上得到快速调整。
3、同时跳拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对和中个年龄阶段的人都有益处。
对年轻人：可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上长期压力而造成的精神紧张、郁闷，保持健美的身材和青春的活力;对女士：拉丁舞那集热情奔放、优美高雅、前卫时尚为一体的舞蹈，不但能够培养女士高尚的气质，更能塑造女士们完美的身姿，在热情洋溢的音乐声中跳出欢乐、跳出健康; 对中老年人：有效维护右脑，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和医治多种老年关节痛、腰腿痛、老年痴呆症等多种急病，使人焕发青春、延年益寿。目前，拉丁舞热潮集卷全国、风靡世界，生命在于运动，健康的身体、姣好的身材才是真正的你。
拉丁舞是一门能让人变的自信的舞蹈，湖南龙之源艺体培训中心舞林大会是一所有着专业的舞蹈教室，优秀的师资力量的学校。开设少儿班、成人班。期待您的加入!
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