明星一旦生了宝宝，都会请阿姨精心制作营养科学的月子餐，难怪出月子都不像刚生一样，都恢复的很好。可见，科学搭配月子餐是多么的重要。
如果家里没有一个懂食物搭配的，真的不知道出月子后会胖成什么样。胖永远是女人的死穴。
明星生了宝宝都会请一位经验丰富的阿姨。那请的都是钱啊!可不一定都会做月子餐。
现在二胎时代，很多普通家庭都会请月嫂阿姨，虽然带宝宝驾轻就熟了，做月子餐就未必了。不过还是有一些受过专业月子餐培训的阿姨，让你不再受以前的观念的困扰。
名婴之家告诉你科学搭配月子餐的重要性，坐月子分三个阶段，第一阶段：缩宫排露期第二阶段：内脏收缩期第三阶段：滋养进补期。强大专业支持：中医食疗，现代营养学，国际自然医学养生。这几个阶段很重要，对食物搭配的要求更重要。
第一阶段缩宫排露期应该吃一些养肝的食物，应该产后失血很大，对肝的损伤，此时，猪肝的作用就很大了。。
三文鱼头汤(降低血脂、健脑益智)
清蒸鲈鱼(补肝肾、益脾胃、化痰止咳)
第二阶段内脏收缩期补药、补肾然后养肝。
莲子养心汤(健脾养心、清热降火)
杜仲腰花汤(补益肝肾、强腰壮骨)
第三阶段滋养进补期产妇基本上恢复了一半的体力，接下来需要的是滋养进补。但是也不能大补。
芝士紫薯卷(增进人体抵抗疾病的能力、促进胃肠蠕动、抗癌低矮)
蔬菜鸡蛋饼(含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质)
科学搭配月子餐不仅是明星才吃的到，我们都能吃的到。在名婴之家培训的阿姨都能做出健康营养的月子食物，而且统统得到客户的连连点头。32个赞哟~~
所有女性都可以去学习，包括月嫂阿姨，妈妈，外婆，奶奶，家政服务人员，小产陪护人员，多学一门技能，让自己的人生更加精彩!
(G3商讯)
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