南京游泳培训深呼吸游泳培训要点

　　南京游泳培训深呼吸游泳培训要点：

　　①安全第&一的特点 ②教初学者必须先熟悉水性 ③呼吸教学贯穿始终的特点 ④掌握平浮是重点 ⑤先陆上模仿后水上学习

　　游泳教学原则

　　（一）安全第&一原则

　　（二）循序渐进原则

　　（三）直观性原则1.示范2.手势运用3.挂图、照片、幻灯、录像等直观教具的运用4.语言的运用

　　（四）巩固性原则1.注意发展学员的体能2.不盲目追求进度3.短距离，多重复4.注定技术评定标准和考核办法

　　（五）自觉积极性原则

　　（六）从实际出发原则

　　（七）从陆上到水上原则

　　根据游泳教学的特点，对初学者的游泳教学必须首先熟悉水性，继而转入游泳技术的教学。至于先教哪一种泳式、教某一泳式时应先教什么动作、学习多种泳式时其顺序如何安排，均需根据教学任务，学习时间，教学对象的年龄、性别、技术基础等具体情况而定。

　　各种泳式的动作技术都包括腿、臂、臂与呼吸、臂腿配合和完整配合动作。

　　错误动作产生的主要原因：

　　1、动作概念不清、要领不明2、心理紧张引起的错误动作3、身体素质差4、教法不当

　　纠正错误动作的方法

　　1、先改身体姿势和腿的动2、分析产生错误动作的原因3、抓主要矛盾4、集体与个别相结合5、降低动作难度6、充分利用模仿练习和辅助器材

　　教单一动作的教学顺序（简述游泳教学中由陆到水的原则）：

　　①讲解、示范，使学生明确动作要领。②陆上模仿练习。③水中有固定支撑练习。④水中做有活动支撑练习。⑤水中无固定支撑练习。⑥逐步增长游距，巩固和提高动作质量。

　　姿势教学顺序：

　　1、腿部2、腿与呼吸3、手臂4、臂与呼吸5、腿臂配合6、腿臂呼吸完整配合。

　　人体在水中漂浮的能力受什么影响：（人的密度有关）

　　①呼吸对身体漂浮的影响作用②人体不同的漂浮姿势对漂浮的影响③人的漂浮姿态受到浮心和重心的影响

　　了解最&新游泳资讯关注微信“荟运动”或搜索微信公众号“hui20181000”深呼吸国际游泳培训联盟是专注于全球成年人及青少年游泳培训业务的专业游泳培训机构。报名热线：400-800-8457我们拥有广阔的服务网络，培训网点遍及全国，学员可以随到随学，就近安排学习场馆。

　　（G3商讯）