日内瓦2017年9月29日电 /美通社/ -- 世界心脏日（World Heart Day）由世界心脏联盟（World Heart Federation，简称“WHF”）设立，目标是通过提升人们的意识并宣传养成有利于心脏健康的生活方式的重要性，进而抗击全球“头号杀手” -- 心血管疾病（CVD）。
9月29日，WHF通过分享有利于心脏的各种建议和参加标志性照明活动，敦促人们采取行动。我们都可以“分享力量”并且激励我们的家人、朋友和全球范围内的社区，做出生活方式的小小改变，带来有利心脏健康的大影响。
心血管疾病每年影响1750万人的生活，到2030年，这一数字预计将增至2300万人。就全球而言，十分之一的30岁至70岁人士过早死于心血管疾病，包括心脏病和中风，但至少80%的此类过早死亡可以避免。
为了庆祝2017年世界心脏日，照明活动将在全球各标志性场所举行，包括埃及的吉萨金字塔（Pyramid of Giza）、南非的桌山（Table Mountain）、美国时代广场（Times Square）上的纳斯达克（Nasdaq）大屏、新加坡摩天观景轮（Singapore Flyer）和新西兰的天空塔（Sky Tower）等等。
心脏病专家、世界心脏联盟主席大卫-伍德（David Wood）教授表示：“我们不能低估良好的心脏健康的全球影响力 -- 全球范围内31%的死亡都是源自心血管疾病。全球心脏日使我们有机会将人们集合到一起来抗击全球‘头号杀手’，并且敦促全球更多的人们来改善他们的心脏健康。做出改变的力量掌握在我们手中。改变生活方式，例如多吃水果和蔬菜，保持运动和戒烟，这都可以挽救千百万人的生命。”
如欲了解经确认的照明和其它活动的完整列表，敬请在我们的网站上查看全球活动图。
如欲参与社交媒体，敬请关注@worldheartfed，并且利用#WorldHeartDay分享各自有利于心脏健康的自拍和建议。人们还可以利用心脏智商测试，了解心脏的“智商”程度。
如何改善心脏健康？
提高身体活力：目标是进行至少30分钟的中等强度活动，每周五次
戒烟：这是人们可以改善心脏健康的最好单一方法
增强膳食平衡：努力每天吃上5种（大约一小份）水果和蔬菜
定期检查血压
垂询2017年世界心脏日详情，包括获取活动材料，敬请访问该网站。
关键词:
